MIKASA CUP UKTA 2025 - Turniej Siatkówki Plażowej
7 lipca 2025
MIKASA CUP UKTA 2025 - Turniej Siatkówki Plażowej 13 lipca 2025 r. (niedziela) Ukta, plaża wiejska Start godz. 12:00 W programie: siatkówka plażowa, zawody w podnoszeniu ciężarów, darmowe atrakcje dla dzieci, koncert zespołu Ivan i Delfin, zabawa przy muzyce. Zapraszamy!
Dni Rucianego-Nidy 2025
7 lipca 2025
Serdecznie zapraszamy w dniach 24-27 lipca 2025 r. do Rucianego-Nidy na coroczne święto miasta. W programie: 24.07.2025 r. godz. 18:00 - koncert zespołu SHANTAŻ - Skwer przy fontannie, ul. Gałczyńskiego 25.07.2025 r. - DNI RUCIANEGO - NIDY - Stadion Miejski w Rucianem-Nidzie godz.19:30 - Koncert zespołu ROXANNE godz. 21:00- ENEJ 26.07.2025 r. - DNI RUCIANEGO - NIDY godz. 10:00 - Festyn Charytatywny Neptunalia z okazji Jubileuszu 20-lecia Stowarzyszenia Pomocy Dzieciom i Młodzieży - Pod Dębem, ul. Żeglarska 15 Stadion Miejski w Rucianem-Nidzie: godz. 14:00 - RODZINNY TURNIEJ PIŁKARSKI godz. 15:00-18:00 - ZABAWOWY ZAWRÓT GŁOWY (animacje, spektakl, warsztaty, zabawy dla dzieci, park dmuchańców) godz. 18:00 - FAJZER godz. 19:30 - GUZIK COVER BAND godz. 21:30 - VERDIS 27.07.2025 r. - DNI RUCIANEGO - NIDY godz.10:00 - VIII Międzynarodowy Turniej Szachowy o Puchar Burmistrza Rucianego-Nidy - Wyłuszczarnia Nasion w Rucianem-Nidzie, ul. Dworcowa 1
Jak przetrwać upał?
1 lipca 2025
Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30°C. W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi – w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 – 13. Skutki: Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to m.in: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu. Niewątpliwie, upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy. Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu.
Godziny otwarcia Orlika od 1 lipca 2025 r.
1 lipca 2025
BOISKO ORLIK od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. godz. 8:00-19:00
Bezpłatne badania wzroku
25 czerwca 2025
Zapraszamy na bezpłatne badanie wzroku w Rucianem-Nidzie (parking przy Przychodni Zdrowia) 19 sierpnia 2025 r. (wtorek) w godzinach 13:00- 14:00 Zapisy od 8:00 do 16:00, nr tel. 570 107 107